Избранные тренинги
| Главная | Психология | Психотерапия | Психодрама | Транзактный анализ | Тренинги | Публикации | Афоризмы |

 

Запреты, с которыми мы живем

Свободны ли мы в своем поведении? Являемся ли мы авторами собственной жизни?

Оказывается, мы во многом ограничены сценарными запретами, которые формируются еще в первые годы жизни человека. Мы всю жизнь неосознанно запрещаем себе многие чувства, действия, желания, иногда даже право на жизнь. Однако речь идет не о моральных запретах, которыми мы руководствуемся в жизни, а об ограничениях, мешающих самореализации, не дающих быть самим собой. Сценарные запреты изучаются в трансактном анализе, в частности, в теории жизненных сценариев.

Как научиться преодолевать ненужные запреты?

Воркшоп П.Горностая

Для этого существует много интересных методик, основанных на синтезе трансактного анализа и психодрамы. Но запрет нельзя снять просто так, как старое пальто. Сценарные запреты глубже нашего сознания и не сводятся к знанию того, что "можно" и чего "нельзя".

Взрослый человек может дать себе разрешение, осознав свои ограничения, но это возможно лишь в обычных ситуациях, да и то не всегда. Взрослые решения связаны с поздними элементами сценария, а в стрессе, как известно, человек регрессирует, и возвращается к его более ранним стадиям. Например, он может превратиться в травмированного "ребенка" вместо того, чтобы, трезво оценивая обстоятельства, справиться с ситуацией. Одной из техник, учитывающих эти закономерности, является "возврат во времени". Он позволяет "вернуться" в тот далекий период детства, когда был наложен запрет, и переиграть его заново с помощью психодрамы. Можно "переиграть" любую сцену, даже собственное рождение, если оно было сопряжено с непринятием ребенка миром, людьми, а затем и самим собой.

Что можно будет получить от тренинга?

Участники группы научатся отличать "взрослые" запреты от "родительских", узнают, что такое "12 базовых запретов", рассмотрят типичные запреты в разных сферах жизнедеятельности. Они исследуют запреты и ограничения собственного жизненного сценария в реальных жизненных ситуациях, приобретут опыт их преодоления, смогут выбрать, какие запреты снять, а какие, наоборот, превратить в личностные ресурсы. Кому-то, возможно, удастся разрешить себе то, что он никогда не разрешал в своей жизни.

Для кого предназначен тренинг?

Приглашаются все желающие, кто стремится познать себя и хочет усовершенствовать свою жизнь. Для этого не обязательно иметь специальную подготовку. Но присутствие психологов также приветствуется, они смогут почерпнуть для своей практики новые методики и техники психологической помощи.

 

Внимание!
Автор ищет менеджеров для помощи в наборе групп для психологических тренингов.
Написать Письмо

 

 

Автор и ведущий:
доктор психологических наук, профессор П. П. Горностай


Персональный сайт психолога Павла Горностая


Другие тренинги:


Контакты:

  • Телефоны: +38 (067) 235-53-49;
    +38 (050) 295-13-80;  +38 (093) 679-14-51 
  • Тел./Факс: (044) 425-45-56
  • E-mail: pavelgorn13@gmail.com

Этими координатами можно воспользоваться для записи на тренинг

 

| Главная | Психология | Психотерапия | Психодрама | Транзактный анализ | Тренинги | Публикации | Афоризмы |

 

© 2004-2017   П. П. Горностай

 

 

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru bigmir)net TOP 100

 

Назад